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Uma 'ssoa paga praí 5-7€ à hora a uma pessoa que faz um exercício desgraçado a limpar a casa alheia.
Depois uma 'ssoa paga mais de 20€ à hora a uma pessoa que a põe a fazer um exercício desgraçado em nome da boa forma.
Não era de unir uma coisa à outra e poupar os trocos?
O que ela disse:
Hoje o Cycling foi espetacular!
O que eu interpretei:
Foi cancelado.
A realidade:
Foi puxadote!
Amiga: Olha, o meu sobrinho a dar a sua primeira cambalhota. O meu irmão acabou de me enviar.
Maria: Que giro. Mas...cambalhota...ao Domingo? Onde é que ele está?
Amiga: Sim. Está numa festa de aniversário que é um ginásio para bebés.
Hein? Ginásio para bebés? Como festa?
Eu já me tinha apercebido que o antigo "juntar a família para um lanchinho simples, brincar e soprar as velas no fim" estava fora de moda nos aniversários de criança. Mas, aparentemente, agora, até alugar um espaço fancy, decorá-lo até ao teto com o desenho animado do momento e fazer cupcakes a condizer é tão 2016!
Não bastava a loucura do exercício e das maratonas tomar conta de todos os adultos, agora os bebés também têm de ser fit?
Do género: o palhaço e o mágico das festas infantis foram substituídos por um personal trainer e a Rosa Mota? O bolo virou papas de aveia? As gomas tornaram-se granola? Bebem batidos verdes em vez de sumos? As lembranças para os amiguinhos são voucher de desconto no Solinca? Oh céus, que cedo se perde a inocência na vida.
Festa no ginásio, minha gente? 'Tou fora. Seja criança ou adulto, não contem comigo para isso. É que já estou a ver isto a virar tendência junto dos mais crescidos também. Uma amiga, há uns anos, quis participar com o resto do grupinho na Corrida da Mulher em Cascais pelo seu dia de anos e levei a coisa como um caso isolado, de contágio controlado. Vejo agora que foi só o início de um fenómeno bastante mais grave a dar-se à escala mundial.
E se consigo compreender que a saúde no geral é uma boa tendência (comparando assim com...ténis de salto alto ou selfie sticks), pelamordedeus ao menos salvem-me as festas de aniversário!
Para onde vai a frase "é só hoje" relativa à facadinha na dieta se vamos substituir as celebrações por eventos para mexer o rabo?
O que se seguirá? Futebol de salão em vez de trocar prendas no Natal? Dia do bolinho ou pão por Deus em cycling - por cada 10 quilómetros recebes uma merenda de aveia? Aula de aeróbica na Páscoa (mexam-me esses ovinhos!)? Pensem nisto...E digam-me se é o que desejam para o vosso futuro.
Eu queria provar-vos que estão erradas, mas dá-me uma preguiça...
Não me inscrever.
Para motivar uma amiga minha à procura de novos hobbies e para me motivar a mim mesma a deixar de ser aquele naco de carne pespegado ao sofá ou cadeira, consoante a hora do dia, propus que fossemos experimentar uma aula que parecia fofa, até assim mais para o bailarico do que para a ginástica. Chama-se Dance Local. Combinámos logo uma sequência lógica que ia repôr o equilíbrio do nosso organismo nesse dia: aula primeiro, pizza lá em casa depois.
O que foi? As gatas também comem pizza!
Quando chegámos não tínhamos bem noção do que era a aula em si. Dance local. Felizmente, depressa percebemos que a professora também não "Então é assim, eu no ano passado dava localizada. Depois pediram para fazer este ano Dance Local e eu achei que era tipo cardio, mas juntar algumas coreografias tipo zumba". Posso dizer que comecei a aula sem saber bem o que era, mas quando acabei também não tinha a certeza.
Sei que isto eram as expetativas:
Mas a realidade esteve mais perto disto:
E quando ela colocou Gagnam Style ou mencionou que estava a tentar arranjar a dança das Poderosas (que reconheci pelo movimento que as gaiatas fazem a acompanhar a palavra "babando") soube que a minha vida futura talvez não passasse por ali.
E o pior? A minha amiga é daquelas que "às vezes anda em ginásios". Ou seja inscreve-se, vai uns meses cheia de genica e depois deixa de ir e continua só a pagar. A esta fatia de gente chama-se "maioria da população". Portanto eu esperava que ela tivesse um pouco mais de noção da coisa para me amparar. Percebi que não ia ser assim quando ela declarou que não tencionava ficar suada. Ou, mais tarde quando anunciou: "espero que isto corra bem, tu sempre estás mais habituada a este tipo de coisas do que eu!". Que coisas?! Os únicos exercícios que pratico com regularidade são estes. Uh-oh.
Confesso que devia ter desconfiado que ela não ia ser grande ajuda. Esta é a minha amiga que dizia que a sua aula favorita era o cycling porque não custa nada (apesar de se cansar sempre a subir as escadas do meu prédio). Ou seja, adepta da filosofia mariana do menor esforço.
Sei que apesar da descoordenação geral, foi uma hora bastante dura (coreografia, saltinhos, mais saltinhos, passadas para um lado e para o outro, braços a-dar-a-dar com pesos nas mãos) e a aula acabou precisamente um segundo antes de eu falecer. Agora a minha amiga quer experimentar o zumba e eu acedi a ir a isso de seguida (um dia destes, pode ser que ela se esqueça). Afinal, como se costuma dizer: "humilhada por cem, humilhada por mil".
Maria vai ao Ginásio I - As reclamações da "primeira vez"
Maria vai ao Ginásio II - Quando vocês me lixaram
Maria vai ao Ginásio III - A aula de cycling
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Estou a guardar os "a" para gemer, desculpem.
Armei-me em Tarzan e fiz slides, orientação, rappel e arborismo no Sábado (ficou a faltar o paintball). Foi brutal. Primeiro no bom sentido, agora (percebo) no mau também. Hoje ainda estou toda dorida. Mas se não rir, tossir, espirrar ou fizer movimentos bruscos, tudo supimpa. Quem é que me apaga ali a luz do candeeiro, que eu não me posso esticar?
A NiT pode dizer o que quiser. No caso diz que as cinco modalidades adequadas a preguiçosos são Pilates, Zumba, Warrior, Hidroginástica e Activate. Eu devo ter um conceito de preguiça diferente. Sou tão preguiçosa que nem sei o que são duas daquelas modalidades (Warrior? Activate? não são termos para jogar PS4?) mas também não vou pesquisar.
No nível de preguiça avançado do qual faço parte estas atividades que sugerem (pelo menos as que conheço) continuam a ser demasiado exigentes. De forma que proponho a correção do artigo para outras cinco que de facto um preguiçoso, na verdadeira aceção da palavra, poderá encetar (não sem alguma dificuldade):
1. Reviramento de olhos
Tem a grande vantagem de não precisar de equipamento senão os olhos e não fazer suar muito. É uma modalidade que se pode praticar ao ar livre, mas também ao computador e facílima de praticar enquanto trabalha, sobretudo se estiver em contato direto com o seu chefe cretino ou colegas incompetentes. Pratico muito e acho que me tem feito bem. É verdade que tenho um bocadinho de miopia, mas não há-de ser disso. Acho.
2. Levantamento do comando
Às vezes dou por mim, sentada no sofá a fazer zapping e digo para comigo: filha da mãe lá estás tu a fazer exercício outra vez! Consiste num pequeno movimento de braços repetido (consoante a operadora de telecomunicações e o número de canais subscritos) que tonifica o músculo, e ainda no alongamento de polegar que melhora a sua elasticidade. Falando mais a sério: é muito perigoso porque normalmente dou por mim a praticar esta modalidade depois de jantar e bem sabemos que de barriga cheia não é aconselhável muito exercício. O preço do ginásio varia, eu subscrevi o Vodafone a 25,99€ + IVA.
3. Agachamento à gaveta dos doces
Tem um grau de exigência mais elevado, mas também tem uma recompensa. Se acharem que logo às primeiras custa demasiado completar todo o esquema deste exercício intrincado (baixar, abrir gaveta, fechar gaveta, levantar) sentem-se um bocadinho a comer o doce e depois continuem. Se for mesmo muito penoso, rastejem para fora da cozinha e tentam noutro dia. Podem fazer as repetições que quiserem e conseguirem, mas atenção: nunca se esqueçam do doce, senão foi um agachamento em vão! E se há duas coisas que não se devem fazer em vão elas são: dizer o nome do Senhor e agachar-se.
4. Agitar iogurtes líquidos
Aposto que já vos aconteceu estarem perante um iogurte líquido ou um sumo que diz "agitar antes de consumir# e pensarem: que se lixe, bebo mesmo com os restinhos de fruta no fundo e o soro em cima. Meus amigos e minhas amigas: vençam essa mentalidade. Isto é por vocês! Certo? Então toca a agitar o iogurte vigorosamente. Ao fazerem isto estão a perder cerca de nenhuma caloria. Mas mexeram-se, pronto. Muito importante é que se já abriram a embalagem, já não vale a pena fazerem-no ou segue-se o exercício bem mais exigente de lavar o chão e mais alguma coisa que vos rodeiem.
5. Respirar
Já repararam que quase todos os professores em aulas de várias modalidades começam por dizer para inspirarem e expirarem antes de qualquer outro exercício? Então se não se esquecerem de respirar ao longo do dia, já estão sempre a fazer a parte inicial de uma aula. Não é bom? Eu confesso que ao contrário do ato de beber água, esta é uma necessidade biológica muito natural para mim. Sou boa a respirar, pronto. Quando dou por mim, lá estou eu. Fico mesmo orgulhosa. Todos os guias de exercícios que possam encontrar em bibliotecas e por essa internet fora vão dizer (prometo) que um dos fatores mais importantes no exercício é controlar a respiração. Então treinem bastante. Dica: soprar velas por exemplo, ou suspirar, são respirações mais profundas, para o caso de quererem aprofundar este exercício. É por isso que quem vai a muitos aniversários ou se apaixona facilmente está sempre mais tonificado.
O médico para mim:
- Faz exercício físico?
Eu, tentando a lei da compensação aplicada ao casal:
- Não, mas o Moço vai ao ginásio quatro vezes por semana...
Maria: Epá, estou aqui com uma comichão num dedo do pé! Será pé de atleta?
Moço: Pé de atleta? Tu?! Não estou mesmo a ver qualquer hipótese...
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