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Maria das Palavras

A blogger menos in do pedaço, a destruir mitos urbanos desde 1986. Prazer.

06
Jan19

3 Apps para Cumprirem as Resoluções de Ano Novo

Maria das Palavras

Ou para preguiçosos. Como eu.

Sabem quando têm muita vontade de mudar ou melhorar algo - algo que talvez repitam todos os anos nas resoluções do "revelhão", mas não encontram em vocês a energia suficiente para começar? Pode ser que instalar uma destas app's seja o primeiro passo de que precisam. 

 

Zombies Run (Free) - App recomendada Maria das Palavras

 

"Fazer exercício": Zombies, Run!
Gostavam de conseguir levantar-se do sofá e dar uma corridinha revitalizadora e boa para a forma, mas o ímpeto do entretenimento é muito mais forte? Larguem a PS4 ou esqueçam a última temporada de The Walking Dead (já ninguém vê isso mesmo) e joguem na vida real. Esta app de corrida é uma experiência imersiva em que vocês não correm para ficar fit, mas correm pela vossa saúde: têm de fugir aos zombies. Pode ser apenas correr na mesma, na prática, mas se o que vos falta é o desafio...porque não experimentar?

 

Audible by Amazon - App recomendada Maria das Palavras

 

"Ler mais": Audible, da Amazon
Os leitores compulsivos vão querer arrancar-me a pele aos poucos com um corta-unhas por considerar que ouvir um audiobook é ler. Não é. Não é mesmo. Mas posso dizer-vos que vou a meio do livro da Michelle Obama porque passei horas a arrumar a casa enquanto ela lia para mim o seu livro. Porque fui às compras e durante o tempo todo que estive no Pingo Doce ela esteve comigo a contar-me a história da vida dela ao ouvido. É uma forma de conhecer mais livros (penso que é especialmente interessante para biografias em que o próprio narra) nos momentos em que não posso fisicamente pegar num, mas tenho a mente desocupada. Enquanto cozinho ou arrumo ou me movo de um lado para o outro a pé ou a conduzir, por exemplo. E assim conhecemos mais um livro, num períoso em que normalmente não o faríamos, mesmo que não o adicionemos ao GoddReads por não o termos lido literalmente. Adicionalmente, para quem não tem mesmo o hábito de ler, talvez seja uma forma fácil de se habituar aos livros, como um primeiro passo para ganhar ou recuperar o bichinho. Nota: Os livros em português são limitados (são sobretudo clássicos). Os conteúdos são mais interessantes em inglês. Olhem para isso como uma vantagem (treinar a língua).

 

Water Drink Reminder - App recomendada para beber água | Maria das Palavras

 

"Beber mais água": Water Drink Reminder
Gente, se há coisa que devia ser fácil e eu não faço nem a ferros, é beber água com regularidade. Depois acontece que acordo a meio da noite com sede, porque - claro - estou desidratada (mas não me levanto para resolver o assunto, porque, lá está, sou preguiçosa). Já tinha experimentado uma app para me lembrar de beber água que basicamente servia de alarme e com o tempo passei a ignorá-la com bastante mestria. Esta é diferente, porque define um objetivo para ti (que pode ser ajustado, eu fi-lo) e, não só te vai lembrando, como ao beberes e registares estás a cumprir o teu desafio diário. Tem o efeito compensador de por um check numa lista. Não posso garantir que vá funcionar ad eternum, mas posso recomendar que tentem também. De qualquer forma o objetivo é que o hábito se entranhe e depois já não precisamos da app. Nota: Não a encontrei no iTunes (uso Android).

 

Tentados a experimentar alguma? Se o fizerem, contem-me como está a correr!

 

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04
Jul18

Mão Esquerda é Penalti

Maria das Palavras

De todas as dicas que já tentei pôr em prática para beber mais água, desde aromatizá-la, a manter uma aplicação irritante no telemóvel, a fazer o pino com a perna esquerda dobrada (mentira, nem consigo fazer o pino), nenhuma funcionou como esta ideia simples: manter a garrafa ao alcance da minha mão esquerda

 

É tão básico como soa. Acreditem, também me ri em desdém quando me contaram o segredo. Em vez de pousar a garrafa ou copo à minha frente, para a ver bem, coloca-a logo ao meu lado, onde por impulso muitas vezes lhe pego sem notar e dou por mim a beber. 

 

Experimentem e depois venham cá contar à Maria. Dispenso desde já comentários de pessoas super afoitas que adoooram beber água, que já deslizam com facilidade 7 litros diários pela goela e não percebem a minha dificuldade. Até um bebé entende a dificuldade que é beber água...

 

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