Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Maria das Palavras

A blogger menos in do pedaço, a destruir mitos urbanos desde 1986. Prazer.

06
Jan19

3 Apps para Cumprirem as Resoluções de Ano Novo

Maria das Palavras

Ou para preguiçosos. Como eu.

Sabem quando têm muita vontade de mudar ou melhorar algo - algo que talvez repitam todos os anos nas resoluções do "revelhão", mas não encontram em vocês a energia suficiente para começar? Pode ser que instalar uma destas app's seja o primeiro passo de que precisam. 

 

Zombies Run (Free) - App recomendada Maria das Palavras

 

"Fazer exercício": Zombies, Run!
Gostavam de conseguir levantar-se do sofá e dar uma corridinha revitalizadora e boa para a forma, mas o ímpeto do entretenimento é muito mais forte? Larguem a PS4 ou esqueçam a última temporada de The Walking Dead (já ninguém vê isso mesmo) e joguem na vida real. Esta app de corrida é uma experiência imersiva em que vocês não correm para ficar fit, mas correm pela vossa saúde: têm de fugir aos zombies. Pode ser apenas correr na mesma, na prática, mas se o que vos falta é o desafio...porque não experimentar?

 

Audible by Amazon - App recomendada Maria das Palavras

 

"Ler mais": Audible, da Amazon
Os leitores compulsivos vão querer arrancar-me a pele aos poucos com um corta-unhas por considerar que ouvir um audiobook é ler. Não é. Não é mesmo. Mas posso dizer-vos que vou a meio do livro da Michelle Obama porque passei horas a arrumar a casa enquanto ela lia para mim o seu livro. Porque fui às compras e durante o tempo todo que estive no Pingo Doce ela esteve comigo a contar-me a história da vida dela ao ouvido. É uma forma de conhecer mais livros (penso que é especialmente interessante para biografias em que o próprio narra) nos momentos em que não posso fisicamente pegar num, mas tenho a mente desocupada. Enquanto cozinho ou arrumo ou me movo de um lado para o outro a pé ou a conduzir, por exemplo. E assim conhecemos mais um livro, num períoso em que normalmente não o faríamos, mesmo que não o adicionemos ao GoddReads por não o termos lido literalmente. Adicionalmente, para quem não tem mesmo o hábito de ler, talvez seja uma forma fácil de se habituar aos livros, como um primeiro passo para ganhar ou recuperar o bichinho. Nota: Os livros em português são limitados (são sobretudo clássicos). Os conteúdos são mais interessantes em inglês. Olhem para isso como uma vantagem (treinar a língua).

 

Water Drink Reminder - App recomendada para beber água | Maria das Palavras

 

"Beber mais água": Water Drink Reminder
Gente, se há coisa que devia ser fácil e eu não faço nem a ferros, é beber água com regularidade. Depois acontece que acordo a meio da noite com sede, porque - claro - estou desidratada (mas não me levanto para resolver o assunto, porque, lá está, sou preguiçosa). Já tinha experimentado uma app para me lembrar de beber água que basicamente servia de alarme e com o tempo passei a ignorá-la com bastante mestria. Esta é diferente, porque define um objetivo para ti (que pode ser ajustado, eu fi-lo) e, não só te vai lembrando, como ao beberes e registares estás a cumprir o teu desafio diário. Tem o efeito compensador de por um check numa lista. Não posso garantir que vá funcionar ad eternum, mas posso recomendar que tentem também. De qualquer forma o objetivo é que o hábito se entranhe e depois já não precisamos da app. Nota: Não a encontrei no iTunes (uso Android).

 

Tentados a experimentar alguma? Se o fizerem, contem-me como está a correr!

 

Sigam-me no Instagram @mariadaspalavras, no Youtube aqui e no Facebook aqui.

27
Nov18

Sabes que és mesmo do contra...

Maria das Palavras

...quando te comprometes a voltar ao Pilates* em Dezembro, só para não fazeres parte do maralhal de gente que recomeça o ginásio em Janeiro, com as resoluções de ano novo. 


*Fui a uma aula de experimentação e só mais outra. Posso dizer "voltar a" algo onde só pus os pés um par de vezes?

Sigam-me no Instagram @mariadaspalavras, no Youtube aqui e no Facebook aqui.

11
Jan17

Resolução de um dia qualquer

Maria das Palavras

Hoje não é ano novo para mim, nem para o mundo. Ainda assim é hoje (todos os dias?) que quero implementar a minha resolução. Nem sequer a resolução é nova, mas como é uma tentativa que tem de se renovar a todos os segundos vou escrevê-la (outra vez). Talvez assim pegue de vez. Talvez assim pegue por hoje.

 

Sinto que os anos que passam me melhoram e me amargam. Nunca fui mais feliz do que sou hoje. Nem mais carregada de preocupações. Nunca fui mais segura. Nem mais consciente das minhas fraquezas. Tenho tudo constantemente em loop na cabeça (quão leve será um passarinho ingénuo?). Tenho a sapiência de saber no que me devo focar ou deixar de lado a cada momento. Sei o que posso controlar e o que devo esperar - ou não - dos outros. Sei que a maior certeza é que os planos podem ser mudados.

 

Então descontrai, Maria. Aprende a viver com isso sem que isso viva dentro de ti. Sorri mais e preocupa-te menos. Depois de fazeres o que podes, o que tiver de ser, será.

 

[Ao escrever isto lembrei-me de algo que até tenho medo de dizer em voz alta: será que é de exercício físico que estou a precisar? Sem ser só para o corpo, mas para aliviar a mente? Um iogazinho?  (e não sejam ordinários)]

 

Sigam-me no Instagram @mariadaspalavras, no Youtube aqui e no Facebook aqui.

13
Dez16

Isso das resoluções.

Maria das Palavras

Tenho para mim que não há nada que consigamos começar em 2017 (poupar mais, ser mais organizado, fazer dieta, entrar no ginásio) se não conseguirmos começar hoje ou num 22 de Outubro ou num 4 de Maio. Deixar para o ano novo é adiar. E a procrastinação é a prima ordinária da preguiça

 

Pois que sim, também caio na tentação de as fazer e na ilusão de as cumprir. Aliás, este ano já fiz uma promessa para o início de 2017 que para mim equivale a ir de joelhos a Fátima...e sem roupa (disso logo vos conto). As resoluções são boas porque nos renovam a esperança e nos ajudam a enfrentar os factos do ano que acabou com tanto por fazer e tanto por mudar. E enquanto servirem para isso, mesmo que não passem de uma lista sumida a lápis que nunca vamos reler ou cumprir, pois que existam.

Sigam-me no Instagram @mariadaspalavras, no Youtube aqui e no Facebook aqui.

02
Mar16

Resoluções à-la-Marie

Maria das Palavras

Garrafa de água do Luso

Desta vez é que é. Tenho mesmo de beber mais que um púcaro de água por dia. Oito copos ou 1,5l, no mínimo. Já tinha experimentado uma aplicação para me lembrar e não resultou. Mas penso que não estava mesmo decidida - e desta vez estou.

Por isso, esta manhã, pus uma garrafa de litro e meio ao pé de mim. 
...
...

...

...

São cinco da tarde. Acabei de a abrir. Dois tragos já foram. 

 

Sigam-me no Instagram @mariadaspalavras, no Youtube aqui e no Facebook aqui.

31
Dez15

Baba a Escorrer

Maria das Palavras

Sapo-blogo-masters não falham. Quando há uns dias escrevi sobre rir ser uma das coisas mais importantes do mundo recebi um comentário intrigante: parece que o post (nem de propósito) tinha a ver com qualquer coisa que os administradores do bairro verde estavam a preparar. E se prepararam! Hoje foram publicadas as resoluções Sapo-Bloggers deste ano. E quem é que vos pode ajudar a cumprir uma, segundo eles, quem é? Eu, mais as minhas queridas Chic'Ana e Fatia. Quanta honra! E nem devem estar a mentir, porque se eu me rio mesmo com elas, que estão destacadas a meu lado, eu também devo ter o meu quê de graça...Vão lá espreitar que há muito blogger bom-como-o-milho destacado em várias áreas e podem ver quem vos pode servir de guia nas vossas favoritas!


Agora que penso bem nisto...quanta pressão! Vou pesquisar anedotas. Até já!

Em 2016, vou... - Sapo Blogs

 

Sigam-me no Instagram @mariadaspalavras, no Youtube aqui e no Facebook aqui.

Seguir no SAPO

foto do autor

Passatempos

Ativos

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

O meu mai'novo

Escrevo pr'áqui







blogging.pt

Recomendado pela Zankyou

Blogs Portugal

Arquivo

  1. 2019
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2018
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2017
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2016
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2015
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2014
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D